こんな日は・・・

土曜の朝、いつもどおりウォーキングに出たら、どうも足の動きが悪い。

あれっ？？

何だかぎこちない足の出し方・・・
と、思いながら、少しゆっくり目に歩いて帰宅、その後も何となく変。

昨日は朝から用事で外出、やっぱり変。

夜もどうも寝る態勢がしっくり来ない・・・

結局、ウツラウツラした感じで、腰がギクシャク。

今朝も何か変・・・

とうとう以前買った腰痛ベルト出動！

今日は無理せず、一日おとなしくすることに決定！