いよいよ☆

数日前、両親に介護度が出ました。
父が介護1で、母が要支援1です。
取り敢えず二人とも何らかの介護サービスが受けられることになったので、昨日は包括支援センターの方に来ていただいて色々相談し、今日は午前中に介護用品専門店から様々な補助用品を持って来てもらったり、新たに付ける手すりなどの相談をし、午後からは行く予定にしているディサービス施設に見学に行ったり・・・
まだまだすることはいっぱい！
でも、少しずつは進んでいるのでホッとしているところです。

お彼岸

春のお彼岸が来ました。
夫A型が今日しか休みがないので、お天気も良いし、お墓参りに行きました。
親戚のお墓が隣にあり、ちょうどそちらもお参りに来られ話をしていたら、二つあるウチのお墓の古い方はいつの時代なのか、いつも気になっていたと言われ、そんなこと考えたこともなかったので、思わずスマホで年号を調べてしまいました。
安永…1700年代後半
文政…1800年代前半
へぇ～そうだったのかぁ・・・
つまり、江戸時代からあるということなんですよねぇ
・・・
子供の頃は、お墓参りとか法事とか、そういうことは暗いイメージでしかありませんでしたが、私の母の実家のお墓を関東の霊園に移して、母を連れて東京の叔父の家に法事で何回か行くうちに、お墓参りや法事とは、普段なかなか会えない親戚同士を、ご先祖様が定期的に会わせてくださるんだ・・・と思えるようになりました。
暖かくなり、気持ちもほぐれるこの季節、何だか嬉しい一日でした。

だんだんと・・・

今、実家から帰りのJRの中です。
最初の何度かは、介護申請のことで、目まぐるしく過ぎ、その間にたまっていた家事などをしていたので、ほんとに休む間もなくという感じでしたが、やっと一段落つき始めて、今日はお天気が良いので、三人で散歩を兼ねて買い物に行きました。
考えたら、こんな形で実家の近所を親子三人で散歩するなんて、たぶん初めて！
いつも通る道とは違う路地を歩くと、新しい家がいっぱい！
どんどん建て替わっています。
一軒のお家の玄関先に大きなミモザの木が、目も覚めるような黄色い花を付け、真っ青な空に輝いていました。
思わずカシャ！
こんな散歩も良いなぁ・・・いつまで出来るかわかりませんが・・・

いちいち納得！

今リハビリの帰りです。
丸二年が経ちます。
初めて行った日のことを思うと、天と地の差があります。
両親の介護が現実となった今、身体が動くようになって、ホントに良かったなぁとつくづく感じます。
いつも最初に立ったまま前屈します。
そして先生が「どうですか？」と聞かれます。
その都度、不調な所を言い、どういう場面だったか話すと、先生が今の私の身体の状況を説明して下さいます。
時には人体模型を使い、また先生が私の動き方を再現したりして、具体的に説明してくださるので、自分の今の状況がとても良くわかります。
今日は実家での話、実家のスリッパが固いので、かかとがじんじん痛くなると言うと、先生が「スリッパが固いんじゃなくて、あなたの足が固いんですよ。足に力を入れ過ぎです」とバッサリ！！
そう言って、歩く時の力の入り方を再現されました。
なるほど・・・ごもっとも！！
毎回イタい所を鋭く指摘され、またそれがいつも当たっているので、可笑しいぐらいに納得させられます。
独特な考えをお持ちな上、かなりハードなリハビリなので、相性の合う合わないがあるようですが、私にとっては神様！
治療器の選択もおもしろく、最近導入された治療器は、体内の結石を粉砕するために振動するものです。
イメージとしては、アスファルトを固めるために振動する建機ですね。
アスファルトは固めるためですが、筋肉はピンポイントで早打ちをして解すのです。
カチカチに固まった筋肉はそのぐらいの振動を与えないと解れない！
私の筋肉はそのレベルということで・・・
いずれにしても、身体が軽くなったということに感謝する日々です。

スマホは神様 ２

今、実家に向かうJRの中です。
途中快速の直通で1時間15分位、ちょっとした小旅行です。
最近は買い物などでは良くクレジットカードを使います。
色んなカードがあるので、なるべくまとめてはいますが、お店に入る度に「○○カードお持ちですか？」攻撃には閉口します。
クレジットカードは使いますが、私はどうも電子マネーのカードが好きではありません。
良くカードの在処が分からなくなるので、お金を残しておくのが嫌なんです。
でも、交通機関のカードだけは仕方なく二枚使って行き来しています。
が、問題は残額確認！
JRは必ず降りた駅でチヤージ出来るので良いのですが、市電などはそうは行きません。
カードリーダーにかざす時、残額を見落とさないようにヒヤヒヤします。
何か良い方法はないものか・・・と思っていたら！
これが、あるんですねぇ～知らなかったのは私だけ？？
スマホのアプリに残額確認というのが幾つもあるのを知ったのはつい先日！
素晴らしい・・・
文明の利器は使いようですなぁ～

心を整える

私の大好きな花が可愛い顔を見せてくれ始めました。
「垂れ梅」です。
でも、垂れたままではなく、あえてそれを逆さまにして生けるのです。
すると、今まで見えなかった、この花の愛らしさにビックリ！
大好きな花になりました。

今、私の実家に来ています。
今年に入って、急に両親の調子が悪くなり、先週の日曜日にも、海の中道から博多駅へ向かう途中に弟から母が救急車で運ばれて、何とか今家に帰って来たとの電話がありました。
そんな訳で、先週から一泊を繰り返し、今日も泊まりです。
その間、ついに介護認定を受けることにして、その手続きをしたり、かかりつけの先生に話を聞いてもらったり、明日は区役所から係の方が来られます。
両親とも、思っていた以上に弱っていて、正直驚いています。
弟夫婦も近くに住んでいるので、色々と面倒を見てくれていますが、二人とも仕事があるので、ひとまず動ける私が出来る所までやろうと思っています。
腰痛が回復していて良かったぁ・・・と、つくづく思いました！

そんなこんなで行ったり来たりしているので、庭にも目が向かず、部屋にも花を生けるのを忘れていましたが、梅の花を生けた瞬間、スッと心が軽くなり、深呼吸をしたようにスッキリしました。
「心を整える」・・・サッカー選手の長谷部誠さんの著書のタイトルがこんな感じでしたね・・・
私にとってはこれかな？と納得しました。