目指せ‼―3Kg

基礎代謝が下がっているのは自覚しています。
最近朝のウォーキングをしてないのも自覚しています。
ジムに行ってないのも自覚しています。

色々理由を付けてみても、現実に体重が増えたまま、いや、確実に増えつつあるのを認めざるを得ません😣

何で、突然増えたかなぁ・・・？と未練がましく考える私、昨年の災害でJRが止まって、外出するのが困難になった・・・と、災害のせいにする。

何とかせねば‼と考えて
、リハビリの先生も推薦のエアロバイクが一番だと思い込む😜
ジムでもこれだけはやっていた。

でも、場所取るしなぁ・・・夫A型も「えぇっ、賛成出来ない」と眉間にシワを寄せるし・・・
何とかならないかなぁとアレコレ考えて、やっぱり強行に購入決定😁✌

リビングのソファや椅子の位置をせっせと変え、エアロバイクを置くスペースを無理矢理確保し、無事設置❗

ドラマ1本観ながら漕ぐペースが良いなぁと自己決定😅
夏までに達成出来るか‼
目指せ‼―3Kg🚴‍♀️🚴‍♂️🚴‍♀️

ズルい⁉️テクニック⁉️

一昨日の夕方、夕食の支度をしているとピンポ～ンと鳴るので、あまり顔も確認せずにハ～イとインターホンで返事をしてしまった。
「突然ですが、5月5日にカープの試合に行きませんか？」とオジサンが顔を近づけて言う。
「はぁ？、何でしょうか？」
「子供の日にカープの試合に行きませんか？」
「ちょっと予定があるので・・・」
「そうですか、わかりました」と言って、サッサと後ろ向きになったので見ていたら、何やら手帳に、付けている。
何？何？何？

名前も告げす、突然やって来て、遂に個別訪問で高額チケットを売付ける
商売が出来たのか⁉️⁉️
もやもやしながら、翌朝ご近所さんにLINEで聞いた。
【昨日夕方、変なオジサンが突然カープのチケット持って来た？】
【来た来た‼Y新聞の勧誘だった‼】

なるほどねぇ・・・🤔
相手チームのチケットで1人でも購読者を増やそうということか😨
【ズルいよね】
【いやいや、テクニックよ】
そうとも言える😣

昨日は何とか勝ったけど、どうなるのかなぁ😰

生きること 食べること

昨日、今日は実家です。
昨日は毎月恒例の病院巡り、その後臨時で父の歯科がありました。
この数ヶ月、食事中に入れ歯が外れて、とても食べにくそうなのです。
最近痩せたので、たぶん歯茎も痩せたんだろうなと思い、しかし、一昨年作り替えた入れ歯、この歳でどうするかなぁと思いながらも行きました。

何十年も前から通っている歯科なので、今までのことは全て分かります。
先生が、「上の方は少し締めたら良くなったけど、下はなかなか合いにくい。でも、下だけ作り替えましょう」と言って型取りをされました。
今年91才になる父、作り替えてもらえるのかなぁと心配していましたが、そう言ってもらえてホッとしました。

父の食欲は旺盛で、自分で箸を上手く使って、美味しい美味しいと言って、とても意欲的に食べます。
見ていてこちらが嬉しくなるほどです

なので、何とか自分で食べることを続けさせたいと思っています。
何でも美味しいと言い、桜を見て綺麗と言い、数分後にはまた一から同じことを聞き、毎日が新しい日に感じているのか・・・⁉️
父を見ていると、以前観た映画「博士の愛した数式」を思い出します。
こんな日がいつまで続くのかなぁと思いながらも、今日も美味しそうに華チラシを一生懸命食べている父を見ています。

新時代

ついに新しい時代が来ましたねぇ・・・‼
「令和」・・・🤔
「平成」の時もそうでしたが、まだ馴染みません😅
万葉集からということなので、早速探してみました。
ボロボロになった万葉集上巻、巻5の「梅花の歌三十二首」の序文、確かにありました😌
どんな時代のになるか、それは私たちの毎日にかかっているんでしょうねぇ・・・
良い時代にしたいと思います🙇